さっむい！ どうしたの？急に2月くらいの寒さになってない？ 冗談抜きで寒すぎて寒すぎて震えているので、この土日は外にも出ず毛布かぶってひたすら寝てました。 髪切りに行く予定だったのに……。 おかげでぐっすり眠れて、睡眠不足を解消できたから良しとし…

今日、薄手のニットを着てたらコンビニの店員さんに「暑くない？」って言われました。 こんばんは。約500キロカロリーのミントチョコアイス食べて色んな意味で震えているさめこです。 私、足や腕がカサカサ肌で困っているのですが、反対に顔の乾燥はあまり気…

さよなら年度末！！ 明日から新年度ですね。こんばんは、さめこです。 今日は春物の服を買いに新都心へ行ってきました！ これまでは値段とデザインだけを見て服を選んでいましたが、そこは今年から本気の乾燥肌対策を行っているワタクシ。 値段には少し目を…

365日湯船に入らず、基本シャワーだけで済ませることで同じみの沖縄県民の皆さま、こんばんは。 さめこです。 昨日の記事で「温熱じんましん（死ぬほどかゆい）を防ぐ為に、熱いお湯は避けないとダメ！」と書きました。 sameko-ayanami.hatenablog.com 今日…

こんばんは。さめこです。 沖縄は先週暖かい日が続いて「もう半袖の季節だな…」と思っていたら、今週は寒さが戻っちゃいました。 寒暖差ーーー！ おかげで相変わらず、足と腕がかゆいです。 ただ私の場合、病める時も健やかなる時もオールシーズン同じ理由で…

かゆみの原因って色々ありますよね。 体質・ストレス・住環境などなど…。 その中に「食生活」も入ります。 かゆみや乾燥肌を防ぐには、肌を整えるビタミンを不足させないことが大切です。 私も完璧にコントロールしているわけではありませんが、大豆食品や野…

手洗いで体を洗うようになって2週間目。 ふつうに考えると肌質が良くなっているはずですが…。 いつも以上にかゆみ・赤み・じんましんが酷くて、しんどい1週間でした。 特に酷いのがじんましん。 例えば昨日はこんな感じ。 腕の右側がボコボコしているのがわ…

こんばんは。さめこです。 今まさに、乾燥による足のかゆみを耐えながら記事を書いています。 わかりにくいかもしれませんが、赤みとブツブツが出てます。 蕁麻疹ってやつですね。 相変わらず乾燥肌でかゆみで悩む日々が続いていますが、ここ1週間は掻くのを…

こんばんは。さめこです。 レーザー脱毛のテスト照射を受けてから、そろそろ1週間になります。 sameko-ayanami.hatenablog.com 「10日経ったら一部の毛が抜け始める」と看護師さんが教えてくれたのですが、今現在は特に変化はありません。 でも激しいかゆみ…

こんばんは。さめこです。 今日は雨が凄かったですね！ 普段の私であれば、天気が良い日と悪い日は自宅の庭にすら出ませんが、今日は「とある場所」に初めて行ってきました。 それはズバリ！ 美容皮膚科です！！ カウンセリングを受けたあと、医療レーザー脱…

こんにちは。さめこです。 3月に入り、季節も寒かった冬からうららかな春へ移り変わろうとしているこの季節。 沖縄はお昼であれば半袖で過ごせるくらい、過ごしやすい季節になりました！ そんな季節の変わり目だから……ということは乾燥肌には特に関係なく、 …

こんばんは。さめこです。 保湿用ボディケアアイテムって、ジェルとかクリームとか色々ありますよね。 今回は「ジェルとクリーム、どちらがかゆみを軽減できるのか！？」、ワタクシさめこがお答えします！ たまごが先か、鶏が先か！？的な永遠の議題に決着を…

こんばんは。さめこです。 忙しかった1週間が終わって、 「やっとグッスリ眠れる〜！今からここ数日の睡眠負債をチャラにするんやで〜〜」 と思って布団に入ったものの、足がかゆすぎて眠れませんでした。チャンチャン♪ …私の場合、足がかゆくてなかなか眠れ…

はじめまして！さめこと言います。 2X年前に沖縄で生まれてから一度も沖縄を出たことのない、生粋のうちなーんちゅです。 そんな私は、これまでの2X年間、つまりは幼い頃からずっと肌のかゆみで悩んできました。